زندگی با ذهنیت

تا حالا شده از خودتون بپرسید چرا در موقعیت های سخت، عکس العمل مشابهی رو تکرار می کنید با اینکه خیلی سعی می کنید هربار رفتار سنجیده تری از خودتون نشون بدید؟

میزان وابستگی تون به افراد مختلف چطوریه؟

چقد ترس از دست دادن دارید؟

تا حالا پیش اومده از بروز دادن احساس و هیجان خودتون احساس شرمندگی کنید و بخاطر اینکه دیگران در مورد شما فکرنامناسبی نکنن، احساس تون رو پنهان کرده باشید؟

در اطراف تون کسانی رو دیدید که وارد هر رابطه ای میشن، دوام نمیارن و هربار به یه دلیل دچار شکست عاطفی میشن؟

تا حالا شده به خاطر یه اشتباه یا خطا، خودتون رو سرزنش کنید و روزها با این احساس آزاردهنده درگیر باشید؟

قطعا همه ما بخش هایی از این تجربیات رو پشت سر گذاشتیم و گاهی احساس کردیم راهی برای نجات و تغییر شرایط وجود نداره، و با شرکت در جلسه گفتگو چیزی عوض نخواهد شد چون بارها با اطرافیان مون در مورد مشکلات حرف زدیم و هیچ فایده ای نداشته و نتونستیم دیگران رو تغییر بدیم.

طرحواره ها یا تله های نامرئی ذهن، ریشه بسیاری از رنجها، رفتارها و افکار ناخودآگاه ما هستند که هر کدام تنها در موقعیت خاصی فعال میشوند و کنترل نوع هیجانات و تصمیمات ما را در دست می گیرند. همه افراد طرحواره دارند و می تواند ناخودآگاه و بسیار آسان به فرزندان ما هم منتقل شود،

این کارگاه فرصت مناسبی است تا برای یکبار هم که شده طرحواره های خودمان را پیدا کنیم و بعنوان والدین نسل های آینده، فرزندان سالم تر و موفق تری داشته باشیم .

ما می توانیم چرخه ناکارآمد رنجهای مان را از کار بیندازیم