بهشیاری و کارکرد آن در درمان تروما

وقتی فردی وقایع فوق استرس‌زا را در زندگی تجربه می‌کند، احساس می‌کند در زندگی امنیت ندارد و در جهان خطرناک پیرامونش بی دفاع است. نتیجه این تجربه تلخ، تروما خواهد بود. معمولا اتفاقاتی که زندگی و یا امنیت فرد را تهدید می‌کنند، منجر به این احساس می‌شوند. زحم‌های روانی باعث می‌شود که بیماران همیشه مضطرب باشند، خاطرات تلخ و عواطفی که در آن لحظات سخت تجربه کردند را مدام به خودشان یادآوری کنند. این احساسات ناخوشایند تحت کنترل بیمار نیستند و از بین هم نمی‌روند، به همین دلیل است که افراد به درمان نیاز دارند. تروما همچنین باعث می‌شود فرد احساس کرختی داشته باشد و ارتباط خود را با دیگران قطع کند، زیرا دیگر نمی‌تواند به آن‌ها اعتماد داشته باشد.

داشتن تروما و روان زخم‌ها نه تنها بد و ناراحت کننده نیستند بلکه نشان از انسان بودن و زنده بودن ماست.

چیزی که اهمیت دارد این است که بتوانیم دردها و آسیب‌های خود را بشناسیم و یاد بگیریم چطور از آن‌ها عبور کنیم

تکنیک‌های بهشیاری(ذهن آگاهی) به ما کمک می کندکه رنج ناشی از تروما را برای خود کمرنگ کنیم

مدت: یک جلسه 240 دقیقه

مدرس: دکتر روح الله میرزا آقاسی

محل برگزاری: موسسه کلبه مهر پایدار ( سعادت آباد) بصورت حضوری و همچنین همزمان بصورت آنلاین 

زمان برگزاری:پنجشنبه 4  مرداد  از ساعت  14 الی 18

مخاطبین کارگاه : فارغ التحصیلان و دانشجویان رشته های مشاوره ، روانشناسی و روانپزشکی و افراد علاقمند به موضوعات خودشناسی و توسعه فردی

 توجه:

1- این کارگاه همزمان بصورت حضوری و غیر حضوری برگزار می شود و به افرادی که امکان حضور ندارند لینک جلسه ارسال خواهد شد.

2- در صورت وجود هر سوال در روند ثبت نام با تلفن ۰۹۹۰۲۲۵۵۹۵۶ تماس حاصل نمایید.

3-قبل از ثبت نام در این کارگاه لازم است که در سایت کلبه مهر پایدار ثبت نام نمایید و سپس با انتخاب این کارگاه در سبد خرید و تسویه مالی ثبت نام خود را کامل نمایید.

4 -یک ربع قبل از شروع کارگاه در سالن کلبه مهر حضور به هم رسانید.